送礼场合,适用送礼场合有哪些

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月子能吃啥水果,蔬菜水果里面含有很多的维生素、纤维素，可以让产妇产后胃肠道蠕动，对哺乳的一些营养吸收都是很好的，所以像香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等富含维生素多的水果，其实产妇都是可以吃的,坐月子期间，对水果方面没有什么特别的限制，正常的当季水果都是可以吃的,坐月子期间的饮食应该以清淡为主，哺乳时，可多吃些汤汁类的食物，而且要注意补充蛋白产妇月子期间能吃什么水果,产后月子期间能吃的水果是比较多的，首先可以吃香蕉，火龙果，能起到润肠通便的功效，可以改善产后的便秘等不适。

1、产妇月子里能吃什么水果怎么吃

产妇分娩时由于身体消耗大量的营养物质，身体抵抗力以及各项机能均有所下降，产后需要补充大量营养物质，以促进身体快速恢复。水果富含多种营养物质，产妇食用后有利于身体康复。产妇可食用的水果具体如下：1、猕猴桃：维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，有利于增强产妇的免疫能力，对产后恢复有利；2、榴莲：有水果之王的美誉，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒的女性，可以适量食用榴莲，以促进身体的康复；3、苹果：有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质等，可使皮肤润滑光泽，还可促进胃肠蠕动，产妇食用后可以预防便秘；4、木瓜：有降压、解毒、消肿驱虫的作用，可以促进乳汁分泌，产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。除上述水果外，产妇还可根据个人喜好选择葡萄、菠萝、香蕉等水果食用，但需控制食用量，宜在饭后或两餐间食用

2、产妇月子期间能吃什么水果

产后月子期间能吃的水果是比较多的，首先可以吃香蕉，火龙果，能起到润肠通便的功效，可以改善产后的便秘等不适。同时也可以吃一些榴莲来补充丰富的维生素，但是不宜多吃，容易导致上火。最后也可以吃一些樱桃，蓝莓等，能起到补气养血的功效的。建议根据自己身体恢复程度来安排食疗即可

3、月子能吃啥水果

蔬菜水果里面含有很多的维生素、纤维素，可以让产妇产后胃肠道蠕动，对哺乳的一些营养吸收都是很好的，所以像香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等富含维生素多的水果，其实产妇都是可以吃的。而且正常的在常温下，如果不是从冰箱里直接拿出来的水果，都是可以吃的，不用拿热水煮了或者是烫了。坐月子的时间一般为产后的一个月或者四十二天，顺产产妇和剖宫产的产妇，在时间方面略有不同，而且坐月子的时间也和地域有关。坐月子期间，对水果方面没有什么特别的限制，正常的当季水果都是可以吃的。水果当中含有丰富的维生素以及氨基酸，而且有其他多种微量元素成分，对产妇和孩子都有好处。但孕妇在吃水果时，应该吃常温状态下的水果，不要吃太过寒凉的东西，以免影响身体健康，而且吃水果时要适量，防止上火。坐月子期间的饮食应该以清淡为主，哺乳时，可多吃些汤汁类的食物，而且要注意补充蛋白

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