孕期准爸爸必读的书
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轻松度过孕期是准妈妈的事,准爸爸参与度没有那么高?
错了!整个孕期,准爸爸也不能闲着!
准妈妈们在心理、身体上都承受着较大的压力,这个时候,如果准爸爸们能“懂做”一些,学习一起孕期照顾准妈妈的小方法,能让孕妈和胎宝更安心和安全哦。
怀孕10个月,准爸爸也有必学的孕期指南,快转给老公看看!
孕1月准爸需做到
怀孕的第一个月,准妈妈身体会出现一些变化,比如尿频了、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。
孕2月准爸需做到:
现在是胎儿器官分化发育的敏感时期哦,这个阶段要避免辐射、X光线、药物等对胎儿造成影响。
孕3月准爸需做到:
怀孕第三个月了,这个时候准妈妈早孕反应可能会更明显,孕期情绪可能也会比较多变,胃口变化也比较大哦。
孕4月准爸需做到:
早孕期结束,现在是孕中期了,早孕反应逐渐消失,准妈妈会比孕早期有精神了,食欲也会大增。
孕5月准爸需做到:
怀孕五个月了,这个是胎宝长大了很多,准妈妈已经能感受到胎动了,现在也可以开始全方位胎教。
孕6月准爸需做到:
现在,准妈妈应该发现自己食欲大增,而且体重飞涨,肚子大了许多,行动也开始不那么方便了。
孕7月准爸需做到:
现在准妈妈可能会开始出现水肿、便秘、睡不着的情况,而且腹部越来越大了,行动也不是那么方便。
孕8月准爸需做到:
现在是孕晚期了,这个阶段准妈妈睡眠质量会下降,经常会睡不着,脾气可能也会有点大,容易急躁。
孕9月准爸需做到:
胎儿发育已经基本成熟,这时宝宝在调整状态,为出生做准备。而准妈妈可能会经常睡不着、便秘等,所以准爸爸要做好照顾准妈的工作。
孕10月准爸需做到:
最后一个月了,这个月可能会让人感觉更加漫长,耐心等待哦,宝宝很快就要出来跟你们见面了。准爸爸最后一个月也不能松懈!
你家的准爸爸能做到几条呢?千万不能让他闲着,欢迎留言区分享。
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