抬东西扭到腰了怎么办,搬东西扭到腰了怎么办

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急性腰扭伤一般指腰骶、骶髂及腰背两侧的肌肉、筋膜、关节囊及滑膜等软组织的急性损伤病症，俗称“闪腰”“岔气”,急性腰扭伤一般指腰骶、骶髂及腰背两侧的肌肉、筋膜、关节囊及滑膜等软组织的急性损伤病症，俗称“闪腰”“岔气”,腰扭伤一般分为急性腰扭伤及慢性腰肌劳损,腰扭伤一般分为急性腰扭伤及慢性腰肌劳损。

1、腰扭伤应该怎么办?

腰扭伤一般分为急性腰扭伤及慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损一般以酸痛为主，阴雨天或劳累后加重。急性腰扭伤一般指腰骶、骶髂及腰背两侧的肌肉、筋膜、关节囊及滑膜等软组织的急性损伤病症，俗称“闪腰”“岔气”。本病多发于青壮年和体力劳动者，男性大于女性。临床表现主要腰部疼痛剧烈，可呈刺痛、胀痛，部位较局限。腰部不能挺直，俯仰转侧均感困难。一般多以卧硬板床休息、注意保暖、腰带固定为主，严重时可去医院配合针灸及推拿系统治疗。病情缓解后，逐步加强腰背肌的训练。

2、”腰扭伤应该怎么办?

腰扭伤一般分为急性腰扭伤及慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损一般以酸痛为主，阴雨天或劳累后加重。急性腰扭伤一般指腰骶、骶髂及腰背两侧的肌肉、筋膜、关节囊及滑膜等软组织的急性损伤病症，俗称“闪腰”“岔气”。本病多发于青壮年和体力劳动者，男性大于女性。临床表现主要腰部疼痛剧烈，可呈刺痛、胀痛，部位较局限。腰部不能挺直，俯仰转侧均感困难。一般多以卧硬板床休息、注意保暖、腰带固定为主，严重时可去医院配合针灸及推拿系统治疗。病情缓解后，逐步加强腰背肌的训练。

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