生活上体现孩子自信的表现（孩子自卑的表现）

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父母的一言一行，藏着孩子的感受，给孩子好的感受的言行就是好的教育。

——萨姐

好友小文最近忧心忡忡，她怎么也没想到，自己竟然被幼儿园老师“约谈”了。

原因是，儿子班上组织球类表演活动，老师看他技术不错，要选他参加表演，结果孩子连连退缩，坚决地拒绝了老师的邀请：“不行，老师，我不行，我不敢。”

与此同时，班上其他的许多小朋友，明明能力有限，却非常踊跃地报名，相形之下，孩子们对自我的认知和感受，表现出天差地别。

有的孩子相信自己的能力，敢于探索和尝试，自我评价积极正向；

小文的儿子却恰恰相反，他不相信自己的能力，胆怯懦弱，自我怀疑和否定倾向严重。

这样的孩子，就是典型的自信心弱小，缺乏自我认同。

记得李玫瑾教授曾经说过：“自信心是一个人成功的根本，是人生重要的财富。”

孩子是否拥有自信心，不仅关系到性格底色和心态养成，还会影响他们一生的发展走向。

培养一个自信的孩子并不需要做很多高大上的事情，很多生活中看似微弱不起眼的瞬间，都在无意间，决定着孩子对自我的认知。

这些小事，究竟是帮助孩子积累了自信还是滋生了自卑，全在父母的一念之间。

01

探索：允许VS阻止

1岁的优优正在吃午饭，她手握一把勺子，“艰难”地往嘴里送食物，年龄还小，手经常拿不稳，撒到了餐椅上，衣服上，红红的小脸上，也沾满了食物。

妈妈看到优优如此“笨拙”，拿过她手中的勺子，开始一口一口地喂起来。

饭和汤都不撒了，桌子也干净了，但是却熄灭了孩子心中最珍贵的自我效能感。

她被阻止发展自己的能力，并逐渐丧失对自我能力的感知，慢慢从“不让做”到“不会做”，再变成“不敢做”，最终演变成“我不行”。

有耐心的父母，会允许孩子尝试和努力，哪怕孩子还年幼，在安全的环境下，让孩子去学习技能和尝试探索，就是在不断帮助孩子获取成就感，并铺垫成自信心的阶梯。

02

遇到挫折：鼓励VS打击

3岁的伟伟走路蹦蹦跳跳，不小心绊倒了，妈妈赶紧跑过来，一边扶起伟伟，一边愤愤地斥责：“告诉你多少遍了，走路要慢一点，你就是不听，还是摔倒了吧！”

伟伟听了妈妈的话，把头埋进衣服里，被妈妈怼得一句话都说不出来，他心里在想：“妈妈说得对，是我不好，我不应该跑那么快。”

于是，他走路变得小心翼翼，不敢快，不敢跑，耳边总回荡着妈妈批评的声音，他陷入了一个自我打击的黑洞。

有远见的父母，在面对孩子遭受挫折时，会给予适时的鼓励和支持，父母像一座大山，给孩子带来十足的安全感，让他们拥有迎难而上的勇气，更加相信自己的体魄和力量。

03

犯错：引导VS惩罚

广东一名7岁女孩，在商场“偷拿”了一个玩具，妈妈坚持要给她一个教训，便怒而报警抓“小偷”。

这位妈妈的出发点，是建立一个痛苦的记忆，让孩子产生忌惮心理，从而规范和约束自己的行为。

这种方式非常有效果，但是伴随这种处理方式的恐惧心理对孩子自信心的建立，有爆炸般的摧毁能力，足以让孩子变得胆小、懦弱、自卑。

他不再敢信任外界和父母，把内心的痛苦和不满情绪，变成自我攻击的力量。

孩子犯错，父母如果能坚持正面管教，传递给孩子正确的价值观，温和而坚定地帮助孩子成长，而非制裁和惩戒，那么沐浴在爱意和温暖中的孩子，才能树立起自尊心，好好爱自己，在一次次错误中不断成长和蜕变。

04

成绩：接纳VS比较

“你看看人家，每次都考第一名，你呢？”

“别人都能完成的事情，怎么你却完不成？”

这样的话语，你是否也会在情绪失控时，对孩子脱口而出。

很多父母习惯用比较的方式，借用“别人家的孩子”这杆标尺，去丈量孩子的人生。

虽然看起来，这是一种带着爱的“督促”，但是本质上，这是一种隐藏的否定。

否定孩子的独特性，否定孩子的存在，否定他所作出的努力，生活在被否定的阴影下，孩子难以摆脱自卑的缠绕。

其实，每个孩子都有自己的天赋和闪光点，真正地接纳孩子，哪怕他很平凡普通，也是独一无二的存在，父母的目标，是让孩子成为更优秀的自己，而不是在与他人的较量中胜出。

获得认可和接纳的孩子，才能学会欣赏自己，认同自己，在自我悦纳的满足感中，培养出自信的萌芽。

05

金钱观：坦然VS哭穷

一位妈妈领着女儿买文具，女儿眼巴巴地盯着一个粉色铁皮文具盒和价格表上醒目的“10元”。

妈妈没有理睬女儿的心意，而是用五块钱，买了一个塑料文具盒，还苦口婆心地叮嘱女儿：“咱家没那么多钱，你可不能乱花，你用这个就好了！”

慢慢地，“没钱”成了女孩心中的一根尖利的刺。

同学聚会，朋友逛街，遇到心仪的男孩，她总是会想到金钱这个巨大的障碍，让她不敢与外界交流。

她被金钱的匮乏感抽打得体无完肤，她的自我价值感也低到尘埃里。

对孩子而言，父母的哭穷就像一副紧箍咒，会缠绕在孩子心里，认为自己低人一等，影响人际关系，和对自我的评价。

孩子的童年，并不需要太多的物质填补，但最需要的是让他们感受到，自己值得和配得上。

无论父母的经济条件如何，适度让孩子感受金钱带来的愉悦感，不刻意哭穷，才能解绑孩子内心的负罪感和匮乏感，学会不过度崇拜金钱，从而走出金钱的束缚，建立更健康的消费观和自我价值感。

06

被欺负：保护VS质疑

10岁的康康跟妈妈说，自己总是被班上同学欺负，不仅抢他的作业和书，还时不时踹他一脚。

妈妈听后，质问道：“为什么总是欺负你，不欺负别人？肯定是你招惹别人了。”

康康垂下头，百口莫辩，他不知道为什么同学总是对自己下手，好不容易鼓起勇气，向妈妈求助，却被浇了冷水。

孤立无援的康康，在父母的质疑和旁观下，成为一座漂泊的孤岛，找不到可以寄存信任和帮助的人。

他更加恐惧和无助，生活中总被阴霾笼罩。

当孩子向父母求助时，你的反应能决定孩子是从恐惧中解脱，还是进一步走入深渊。

告诉孩子别害怕，坚定地支持和做他们的后盾，才能帮助孩子从黑暗走向光明，从自卑走向自信。

07

学习技能：赞赏VS否定

9岁的丫丫用一个下午的时间，精心缝制了一个手工作品。

妈妈下班回家看到后，嘲讽地损了一句：“笨手笨脚的人，缝得简直是四不像！”说罢，嫌弃地去做饭去了。

本来兴高采烈的丫丫，瞬间失去了精气神，心情低落了一大截，很久都没缓过来。

曾经有位教育家说过，不要批评孩子的弱点，而要找到孩子的优点，使劲儿夸。

孩子的自信心，是建立在自我评价中，而在早期的自我评价，常常依托于父母的外界评价。

父母多夸奖孩子，就是让孩子多从他人的评价中，汲取成就感，形成对自我的积极认知。

所谓赞赏就是强化一个信念，让孩子坚信“我很好”。反之，长期的否定会灌输一个信号——“你不行”，自信心随之瓦解。

08

失误：宽容VS苛责

女孩小雨在家里吃饭时，不小心打翻了一杯饮料，瞬间流到了椅子上，地板上。

她看到爸爸铁青着脸，吓得赶紧跑出去找毛巾擦拭，当她战战兢兢地收拾“残局”时，身上的毛孔仿佛都缩紧了。

因为她平时的每一次无心之失，都可能演化成一场“训诫大会”：毛躁、粗心、手残。

父母越是训诫，孩子反而越是经常失误。

其实很多父母身上，都有小雨父母的影子。他们不能接受孩子的一点失误，用机器一般的标准，要求孩子完美无瑕。

但实际上，所有的失误都是孩子成长的必经之路，哪有孩子不出现各种失误呢？

父母没有必要过度紧张和苛责，怀有一颗宽容温和的心，去滋养孩子的心灵，解除了过度紧张的家庭氛围，孩子才能从安全感的摇篮中，长成自信果敢的模样。

09

负面情绪：尊重VS排斥

你的孩子，敢在你面前哭吗？

有个朋友说，她从来不敢在父母面前哭，小时候一哭就会被父母推出门外，什么时候不哭了，才允许进家门。

在她心里，藏起了太多的委屈和恐惧，后来即使心中有很多苦涩，她也宁愿自己吞下去，不敢让父母知道。

“怕”，是她童年的底色，“胆怯”成了她性格中抹不去的痕迹。

当孩子产生负面情绪，如哭闹、发脾气时，正是需要父母爱和安抚的时候，如果孩子得到的反馈是父母的排斥和制止，输入到孩子心中的感受，是自己不被爱。

他会被这种不被爱的恐惧和无助吞没，怀疑自己的价值和存在感，甚至形成讨好型人格。

允许孩子有消极情绪，看到孩子内心的痛苦和需求，这种治愈的力量，蕴含着巨大的爱的能量。

然后，再循序渐进地帮助孩子表达自己的感受，更理性的去发泄情绪。

这种尊重和看见，能传递给孩子满满的爱，信任父母和世界，学会爱自己。

10

选择：放手VS控制

《超级演说家》舞台上，潘超讲述了活在妈妈操控下的19年。

小到吃喝拉撒被规定好，大到一意孤行，修改儿子的高考志愿，这位妈妈，将控制欲表现得淋漓尽致。

她甚至警告儿子：“不能去网吧，否则你哪条腿踏进去，我就打断哪条腿！”

心理学家说，控制欲太强的父母，极其容易让孩子产生无力感，持续陷入自我否定的风暴中。

父母控制欲的另一面，是过度的包办和替代，付出的代价，是孩子的无助和无能。

当父母卸下心中的焦虑，相信孩子的能力，给其一个创造自由发展和飞翔的空间，才能释放出孩子的活力和自信心，让他变得更有责任感和担当力，敢于依靠自己的翅膀自由翱翔。

11

每一个孩子，从牙牙学语到蹒跚学步，从踏入校门到背上行囊远去，这一路，注定经历无数风雨和历练。

父母终究无法陪伴他们仗剑天涯、行走世界，帮其养成一个自信的心态，将是成长路上，最珍贵的礼物。

无论你的孩子，正处在成长哪个阶段，请给予他尊重、温柔、充满爱意的目光，陪伴和引领他们成长。

当内心浸润了足够的心理营养，那个一脸稚气的孩子，会在生活的一个个不经意间，惊艳成自信阳光的少年。

-END-

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