十二岁男孩出汗多,十二岁男孩出汗多需要吃汗立停吗

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孩子经常出汗，会带走部分身体内的锌元素,孩子爱出汗，和日常的饮食有一定关系，不过小孩子的新陈代谢旺盛，一般都比较爱出汗,如果孩子睡觉也出汗多，可能是盖的太厚了，要减少被褥,小孩子睡觉出汗和饮食有关吗,孩子爱出汗首先要检查是不是穿的太多了。

1、”宝宝特别爱出汗，小孩子睡觉出汗和饮食有关吗?

孩子爱出汗，和日常的饮食有一定关系，不过小孩子的新陈代谢旺盛，一般都比较爱出汗。

宝宝特别爱出汗，是怎么回事？

孩子爱出汗首先要检查是不是穿的太多了？孩子的活动量大，体能消耗快，比我们大人更爱出汗一些。

如果孩子睡觉也出汗多，可能是盖的太厚了，要减少被褥。夏天可以在肚子上搭个毯子，避免蹬被子，还能不受凉。

当然，有些孩子爱出汗可能是病理性的，有的宝宝一入睡后就出很多汗，而且弄湿枕头和衣服，这可能是生病了。

如佝偻病、结核病、低血糖等，另外，孩子刚 吃了退烧药，也会出汗多一些。

小孩子睡觉出汗和饮食有关吗？

宝宝厌食、挑食一定程度上会导致营养不均衡，体质虚弱的宝宝更容易出汗。

孩子经常出汗，会带走部分身体内的锌元素。需要多吃含锌丰富的食物。比如蛋类、肉类、动物肝脏、花生等。

如果家长给孩子补锌，要和补钙的食物分开，避免相克，影响吸收。

宝宝爱出汗怎么办？

如果排出病理性因素，就要从饮食和日常习惯上做调整。

经常开窗通风降温。或者天气太热打开空调、电扇，同时避免直吹会让宝宝受凉。

增减衣物和被褥。宝宝穿或盖得过多，会使他大量出汗，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。

勤剪头发。夏天天热，经常给宝宝修剪头发，避免头部被常常的头发盖住无法散热。

及时补充水分。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水，所以每天都要给宝宝多喝水。

在宝宝洗澡后或者出汗后，及时给他擦干身体，或者更换衣服，避免过多的汗液积聚，对宝宝娇嫩的肌肤造成影响。

总之，宝宝爱出汗的原因不是一方面的，建议多排查，找到具体原因后再对症下药。平时多喝水，少喝饮料。

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