健身礼物给老人：计步器和手环哪个更靠谱？

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智能运动手环

计步器

智能运动手环如今几乎成了年轻人的运动标配，因为不仅能计步，还有睡眠监测、来电提醒等功能，完胜普通计步器。但对很多中老年人来说，手环在操作上却令他们有些头痛，既要搞懂什么是app，又要学会看各种相对复杂的参数。到底送手环还是计步器给家里的长辈？我们不妨从功能、价格、实用性等方面进行全方位对比，通过PK，找出自己想要的答案。

计步器，顾名思义是计步，衡量一个计步器的好坏也是看它的计步是否准确。高端计步器都有心率显示，可实时监测心率，随时监督自己的健康状况。而智能手环几乎囊括了计步器所有功能，同时还具有睡眠监测、高档防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳提醒等特殊功能，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

计步器最便宜几元、十几元都可买到，记者查阅多家电商平台发现，目前市场大多数产品在百元以内，稍微高端的产品也不到300元。而手环最便宜的要80元左右，主流产品都在四五百元，高端产品达上千元，功能较多。

手环以小巧著称，所显示时间、运动步数字体都很小，中老年人看起来会很吃力。而计步器上硕大的字体一眼就明了各项数据，有的计步器还带语音播报功能，很受中老年人欢迎。

智能手环用电问题让人头痛，基本款一周就要充次电。而计步器电池的使用寿命长达1年6个月，有的计步器可能用两年也不用换电池。用惯智能手机的年轻人对手环使用了1周左右充电一次习以为常，而对于老年人来说，频繁的充电就比较麻烦了。

手环带有的睡眠监测、心率监测等，要通过智能手机配对后才能查看。而计步器不用连接手机，所有数据通过两三物理按键就全部显示在屏幕上。所显示的步数、卡路里又都是老人所需，这已足够了。

◆小结：智能手环是新兴高科技产品，体积、便利性都十分出色，但在价格和操作方面对中老年人来说是个槛。当然，如果老人家对新生事物感兴趣，不差钱，子女也有耐心教老人家使用，那么手环完胜计步器。但追求性价比的中老年人可能更适合计步器，简单实用就是最好的

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