哪些食物对肠胃好（对肠道健康有益的19种食物）

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吃什么食物对肠胃好？

肠胃系统关系到我们人体的营养及水分代谢，是消化和营养吸收的核心和最重要的器官。我们身体所需要的营养几乎都需要经过肠胃。 1、肠胃功能正常的情况下，我认为可食用有价值的食物都应当涉及。因为每一种食物所含的营养素不相同，任何一种单一。

哪些食物是对胃有好处的?

养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还。

什么食物对胃好？

建议吃自然风干的薄馒头片，胃容易消化，同时可吃含苏打的馒头、饼干等，最好做检查，判断胃疼的原因，对症治疗。

吃什么东西对肠胃最好？

饮食清淡,多喝水,和蜂蜜 脾胃不好，肠道的细菌群体失调，也是免疫力不好。对于急性的疾病，立刻药物解决。一般来说，坚持运动是提高体质的好办法，同时饮食保健是上策，尽量少用药品，避免副作用。 请参考一、二： 1.有的人不大适合喝牛奶。 2.。

哪些食物对胃好

豆浆--最适合东方人的饮品，蜂蜜，山药，红枣，玉米面粥，小米粥，要软的食物但是不要粘的

对肠胃好的食物有哪些呢

胡萝卜——增强抵抗力胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾玻胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。 甘蓝——天然胃。

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