产妇坐月子能吃糯米吗,产妇坐月子能吃阿胶吗

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糯米粥坐月子可以吃吗,坐月子吃糯米，可以适当地加入一点红枣,红豆,桂圆,坐月子吃糯米的注意事项1、糯米营养丰富，但是不大容易消化，所以肠胃不好的妈妈建议不要多吃,坐月子吃糯米的好处1、糯米是属于温补食品之一，特别适合产后需要调理滋补的产妇,产后的女性身体虚弱，因此消化功能也都比较弱,糯米粥比较难消化，吃多了容易引起便秘,因此尽量少吃，可多吃一些蛋白质含量高且易消化的食物产妇能吃糯米饭吗,产妇坐月子是可以吃糯米的，特别是适合吃黑糯米粥，这有利于增加乳汁。

1、产妇能吃糯米饭吗

产妇坐月子是可以吃糯米的，特别是适合吃黑糯米粥，这有利于增加乳汁。糯米含有多种营养成分，包括蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B等。虽然糯米营养丰富，但是产妇也不宜多吃，不然会引起消化不良。坐月子吃糯米的好处1、糯米是属于温补食品之一，特别适合产后需要调理滋补的产妇。糯米中的磷，可以缓解身体无力、产后疲惫等症状。2、糯米含有大量的烟酸，有促进消化，缓解产妇便秘的功效。3、糯米中的碳水化合物和钾、磷等元素，可以提高产妇的食欲，可以缓解产后体虚、腹胀等问题。4、糯米含有大量的磷有利于促进钙质的吸收，维生素B1、B2这两种烟酸对母乳喂养的宝宝也有好吃，可以促进神经系统的发育。坐月子吃糯米的注意事项1、糯米营养丰富，但是不大容易消化，所以肠胃不好的妈妈建议不要多吃。2、糯米不能和蜂蜜或鸡肉一起食用，因为同食会引起胃痛等肠胃不适

2、糯米粥坐月子可以吃吗

坐月子吃糯米，可以适当地加入一点红枣,红豆,桂圆。这样就可以帮助月子里的女性进行身体的调养,还可以改善月子里女性食欲不振等异常的情况。产后的女性身体虚弱，因此消化功能也都比较弱,糯米粥比较难消化，吃多了容易引起便秘,因此尽量少吃，可多吃一些蛋白质含量高且易消化的食物

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